אלכוהוליזם
אלכוהול אינו הפתרון. הוא רק מטשטש את הבעיה.
אם אתה מתמודד עם התמכרות, זכור: הדרך להחלמה מתחילה בצעד קטן אחד. ב-מירקלס אסיה אנו מספקים גישה הוליסטית ומותאמת אישית שמטרתה לפתח כוחות פנימיים שיעזרו לך לצעוד קדימה לקראת חיים בריאים ומאושרים יותר.
מבין כל סוגי ההתמכרויות, תלות באלכוהול נתפסת כפחות מזיקה. אחרי הכל, רובנו שותים אלכוהול בהזדמנויות חברתיות. רבים אינם יכולים לדמיין את סוף היום ללא כוס יין או בירה.
האם זה הופך אותם לאלכוהוליסטים? לא בהכרח, אך יש קו דק בין שתייה חברתית לשימוש לרעה באלכוהול. וברגע שחוצים קו זה, הדרך חזרה אינה קלה.
אם אתה חושד שיש לך או למישהו קרוב דפוס התמכרות, חשוב לפעול מיד כדי למנוע מהמחלה להתפתח במלואה.
הפרעת שימוש באלכוהול ((Alcohol Use Disorder, AU שאינה מטופלת יכולה לגרום לבעיות רפואיות קשות ולהשפיע לרעה על המשפחה, חברים ועבודה. אם הנך חושש שאתה או מישהו קרוב זקוק לעזרה, כדאי ללמוד כמה שיותר על מחלה הרסנית זו.
במאמר זה נבין מהי הפרעת שימוש באלכוהול, מהם תסמיניה, וכיצד היא משפיעה על חיים.
נדון בהרגלי שתייה בעייתיים וגורמי סיכון. ולבסוף, נסביר איך מטפלים ב-AUD וכיצד ב-מירקלס אסיה אנו יכולים לסייע בהחלמה וחזרה לחיים נקיים מאלכוהול.
נקודות מפתח
- הפרעת שימוש באלכוהול היא מחלה כרונית הגורמת לדחף בלתי נשלט לצרוך אלכוהול.
- הפרעת שימוש באלכוהול שאינה מטופלת יכולה להיות מסכנת חיים.
- קיימות מעל 200 בעיות רפואיות שונות הקשורות להפרעת שימוש באלכוהול.
לטיפול וגמילה מאלכוהול לחצו כאן >>
מהי הפרעת שימוש באלכוהול?
הפרעת שימוש באלכוהול (AUD), הידועה גם כאלכוהוליזם או התמכרות לאלכוהול, היא מחלה כרונית הגורמת לדחף עז ובלתי נשלט לצרוך אלכוהול וחוסר יכולת להפסיק לשתות.
הפרעת שימוש באלכוהול משפיעה על תפקוד המוח, מה שגורם לחולים לאבד שליטה על התנהגותם. חולי AUD לעיתים קרובות ממשיכים לשתות למרות ההשפעות ההרסניות על חייהם – בתחומי החברה, משפחה, בריאות גופנית ונפשית ועבודה.
ישנם גורמים רבים, כגון פסיכולוגיים, גנטיים והתנהגותיים, שיכולים לתרום להתפתחות ההתמכרות.
התסמינים משתנים מאדם לאדם. בדרך כלל הפרעת שימוש באלכוהול מאופיינת בשתייה מופרזת ובחוסר יכולת להישאר פיכח. בנוסף, חולים חווים תסמיני גמילה קשים כשהם מנסים להפסיק לשתות.
דפוסי שתייה לא בריאים
שתייה כבדה יכולה, אך אינה חייבת, להתפתח להתמכרות לאלכוהול. עם זאת, אנשים השותים יתר על המידה נמצאים בסיכון גבוה יותר ללקות במגוון רחב של בעיות בריאותיות, כולל מחלות כבד, סוגים מסוימים של סרטן ובעיות לב.
שתייה מופרזת יכולה לגרום נזק למערכת העצבים ולמוח. כתוצאה מכך, ברוב המקרים יש השלכות שליליות על הבריאות הנפשית, כגון דיכאון או הפרעות שינה.
המפתח הוא להבין מתי שתייה חברתית מתונה הופכת לדפוס שתייה בעייתי. כדי לענות על כך, ראשית עלינו להגדיר מהי שתייה מופרזת.
במידה מסוימת, אם צריכת אלכוהול מופרזת מתחילה להשפיע לרעה על החיים החברתיים, הבריאות והרווחה הנפשית של האדם, זה יכול להעיד על התמכרות.
דפוסי שתיית אלכוהול כוללים:
- שתייה מתונה
שתייה מתונה של אלכוהול נחשבת כעד מנת אלכוהול ביום לנשים, ושתי מנות אלכוהול ביום לגברים.
- שתייה כבדה
אם צריכת אלכוהול מתחילה לפגוע בבריאות, זה מכונה שתייה מסוכנת או כבדה. אנשים השותים בכבדות צורכים יותר משלוש מנות אלכוהול ביום עבור נשים, ויותר מארבע מנות ביום עבור גברים.
- שתייה מופרזת
שתייה מופרזת מוגדרת על פי כמות האלכוהול שאדם צורך בפרק זמן של 2-3 שעות. עבור נשים זה מוגדר כארבע מנות או יותר, ועבור גברים חמש מנות או יותר. שתייה מופרזת לעיתים קרובות מלווה בהתנהגות אלימה ובסיכון מוגבר לפתח בעיות בריאותיות ונפשיות.
כפי שצוין, דפוסי שתייה כבדים או אינטנסיביים אינם בהכרח מתפתחים להפרעת שימוש באלכוהול. עם זאת, אנשים עם הרגלי שתייה כאלה נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח AUD.
דפוס נוסף שעלול להגביר סיכונים בריאותיים הוא שילוב של סמים ואלכוהול ללא הבנה של ההשפעות המצטברות, שעלולות להחמיר התנהגויות שליליות ולהסוות בעיות שתייה.
מה נחשב מנת משקה אלכוהולי סטנדרטית?
צוין כי דפוסי השתייה מוגדרים לפי מספר מנות האלכוהול הסטנדרטיות שגברים או נשים צורכים בפרק זמן נתון. אך מהי בדיוק מנת אלכוהול סטנדרטית?
המכון הלאומי להתמכרות ושימוש לרעה באלכוהול מגדיר מנת משקה אלכוהולי סטנדרטית:
- 355 מ"ל בירה רגילה עד 5% אלכוהול
- 237-266 מ"ל בירה מוחזקת מעל 6% אלכוהול
- 148 מ"ל יין עד 12% אלכוהול
- 44 מ"ל משקה חריף מעל 40% אלכוהול
תסמיני הפרעת שימוש באלכוהול
התמכרות לאלכוהול יכולה להיות קשה לאבחנה בשל השימוש הנפוץ באלכוהול והעובדה שהוא חלק אינטגרלי מהחיים של רבים. לכן, התסמינים יכולים להשתנות מאדם לאדם.
איך לזהות אם למישהו יש הפרעת שימוש באלכוהול (AUD)?
תסמינים טיפוסיים כוללים:
- שתייה בכמויות ותדירות גבוהות יותר
- חוסר יכולת להפסיק או להפחית בשתייה
- עלייה בסבילות והיעדר תסמיני הנגאובר
- דחף מתמשך לשתות
- המשך שתייה למרות השלכות שליליות על חיים
- נטישה או הפחתה של פעילויות לטובת שתייה
- תסמיני גמילה קשים כמו בחילות, הזעה, רעד
- שתייה במצבים גורמי סיכון כמו נהיגה, הפעלת ציוד כבד, שחייה
ככל שיש יותר תסמינים, כך הבעיה חמורה יותר. 2-3 תסמינים מעידים על הפרעת שימוש באלכוהול קלה, 4-5 על AUD בינונית, ו-6 או יותר על AUD חמורה.
נזקי הפרעת שימוש באלכוהול
הפרעת שימוש באלכוהול יכולה לגרום לבעיות רפואיות הן לטווח קצר והן לטווח ארוך. צריכת אלכוהול קשורה ליותר מ-200 בעיות בריאות. בין ההשפעות החמורות ביותר של התמכרות לאלכוהול ניתן למנות:
- מחלות כבד, כגון שחמת הכבד
- כיבי קיבה
- סוכרת
- לחץ דם גבוה
- דלקת לבלב
- נזק למוח ולעצבים
- חרדה ודיכאון
- סיכון מוגבר לסרטן
- בעיות עיכול
- ירידה בתפקוד מערכת החיסון
- בעיות ראייה
- דמנציה
- מחלות לב
- ועוד.
בנוסף, הפרעת שימוש באלכוהול משפיעה לרעה לא רק על האדם המכור, אלא גם על הקרובים אליו. שתייה כבדה לעיתים קרובות מובילה למקרים של התעללות ואלימות במשפחה. כמו כן, היא קשורה לסיכון מוגבר להתאבדות ורצח.
על פי המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן בארה"ב (CDC), כ-40% מההרוגים בתאונות דרכים קשורים לצריכת אלכוהול – 28 הרוגים בממוצע בכל יום.
חשוב לציין כי ההשפעות של AUD הולכות ומחמירות עם התקדמות המחלה. לפיכך, קריטי לפעול במהירות וביעילות כאשר יש חשש לשתייה בלתי מבוקרת שלך או יקיריך.
גורמי סיכון להפרעת שימוש באלכוהול
גורמי סיכון רבים עלולים להוביל לאלכוהוליזם. למרות שחוקרים ממשיכים לאתר דפוסים מסוימים, האמת היא שכל אחד יכול לפתח הפרעת שימוש באלכוהול, כאשר גורמים פסיכולוגיים, התנהגותיים וגנטיים כולם ממלאים תפקיד. גורמי סיכון שכיחים הקשורים ל-AUD כוללים:
- היסטוריה משפחתית של התמכרות לאלכוהול ולסמים
- שימוש כבד באלכוהול ודפוסי שתייה אינטנסיבית
- היסטוריה של טראומת ילדות
- התעללות מינית
- זמינות אלכוהול
- לחץ חברתי והצורך באישור (למשל, שתייה במסיבות או טיולים)
- מצבים נפשיים כגון דיכאון, חרדה או הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD)
- שתייה בגיל מוקדם
כיצד מטפלים בהפרעת שימוש באלכוהול?
טיפול בהפרעת שימוש באלכוהול יכול להיות תהליך מאתגר מאוד. עם זאת, ככל שהטיפול מתחיל מוקדם יותר, כך גדלים הסיכויים להחלמה.
ראשית, האדם חייב להפסיק לשתות ולהתפכח. עם זאת, אי אפשר לכפות טיפול.
למשל, אם אתה סבור שחבר קרוב או בן משפחה סובלים מהתמכרות, אינך יכול לאלץ אותם להפסיק לשתות. זו חייבת להיות החלטתם להתחיל טיפול.
תפקידך הוא להראות להם כיצד השתייה משפיעה על חייהם וסביבתם.
חשוב גם להבין שהטיפול באלכוהוליזם אינו חד-פעמי. ההחלמה דורשת מחויבות לכל החיים. למעשה, רבים טוענים ש-AUD לעולם אינה נרפאת לחלוטין, ומטופלים נוטים להתייחס לעצמם כאלכוהוליסטים שאינם שותים.
גמילה וניקוי רעלים
הצעד הראשון לקראת גמילה הוא להכיר בבעיה ולהפסיק לשתות.
על הנייר זה נשמע פשוט, אך גמילה מאלכוהול עבור אדם עם AUD יכולה להיות אתגר עצום. זאת מאחר שהיא כרוכה בתסמיני גמילה לא נעימים, שלעתים קרובות יכולים להיות קשים מאוד.
במהלך השהות ב-מירקלס אסיה, אתה או יקירך תקבלו את כל הכלים, המשאבים והתמיכה הנחוצים כדי להשיג את יעדי הגמילה.
תסמיני גמילה כוללים דופק מהיר, התקפים, בחילות, הקאות, נדודי שינה ואף הזיות. הצורה הקשה ביותר היא דליריום טרמנס, שעלולה להיות קטלנית ללא טיפול נכון.
לכן, מומלץ לעבור גמילה במרכז מקצועי ומנוסה כמו מירקלס אסיה בתאילנד.
ייעוץ וקבוצות תמיכה
הטיפול בהפרעת שימוש באלכוהול אינו מסתיים עם הגמילה. כפי שצוין, מדובר במאבק יום-יומי לכל החיים, הדורש מאלכוהוליסט מחלים לגייס כוח רצון ונחישות על מנת להישאר פיכח.
לכן רבים מצטרפים לקבוצות תמיכה כמו אלכוהוליסטים אנונימיים (AA), שם המשתתפים עוזרים ותומכים זה בזה במאבקם בהתמכרות. הם מקבלים את התמיכה הרגשית הנחוצה כדי להתמודד עם המציאות החדשה והפיכחת שלהם.
טיפול תרופתי ושינויים תזונתיים
טיפול בהתמכרות לאלכוהול לעתים קרובות נתמך בתרופות הפועלות להפחתת הדחף והתשוקה לשתות אלכוהול, ועוזרות לאדם המכור להישאר פיכח.
שלוש התרופות שאושרו על ידי FDA לטיפול בהתמכרות לאלכוהול הן:
נלטרקסון
השימוש העיקרי בתרופה זו הוא עבור התמכרות לאלכוהול, התרופה פועלת על ידי חסימת אלכוהול להיקשר לקולטנים ספציפיים במוח, מפחיתה את התחושות הנעימות שקודם לכן נקשרו לשימוש באלכוהול ומפחיתה את התשוקה לאלכוהול.
אקמפרוסט
התרופה מסייעת לאזן מחדש את הכימיקלים המוחיים שהופרעו על ידי שימוש באלכוהול, ומפחיתה תשוקה לאלכוהול.
דיסולפירם (Antabuse)
תרופה המשמשת לגמילה מאלכוהול אשר יוצרת רגישות חריפה לאתנול כגון בחילה או שלשול, בכל פעם שאדם צורך אלכוהול.
טיפול בהפרעת שימוש באלכוהול יכלול גם שינויים תזונתיים. תזונה בריאה חיונית בהחלמה מהנזק שנגרם על ידי שימוש לרעה של אלכוהול, כגון ירידה או עלייה במשקל, לחץ דם גבוה, סוכרת או בעיות כבד.
להחזיר את החיים למסלול הנכון עם מירקלס אסיה
אם אתה או מישהו קרוב לך סובלים מהפרעת שימוש באלכוהול, חשוב מאוד להתחיל טיפול מוקדם ככל האפשר. AUD היא מחלה מתקדמת, והתסמינים מחמירים עם הזמן ללא טיפול מתאים. אנו ב-מירקלס אסיה יכולים לסייע.
אנו מתמחים בטיפול בהתמכרות לאלכוהול, ומספקים למטופלים שלנו את כל העזרה והתמיכה הנחוצות במהלך הגמילה והשיקום.
מרכז הגמילה שלנו בתאילנד מציע תוכנית גמילה ושיקום מהשורה הראשונה במתקני מלון יוקרתיים.
במהלך התוכנית תקבל טיפול מקצועי ומסור על ידי צוות מיומן. התוכנית כוללת טיפול תרופתי, ייעוץ פרטני ותמיכה רפואית ונפשית לתהליך גמילה יעיל ובטוח.
צור קשר עוד היום, הזמן את שהייתך ב-מירקלס אסיה, והתחל מסע גמילה לחיים חדשים.
