האם המריחואנה השתלטה על חייך?
מריחואנה היא סם נפוץ שרבים רואים בו חומר לא מזיק, אך הוא יכול להשפיע באופן משמעותי על הבריאות הפיזית והנפשית. אם אתה או מישהו קרוב אליך סובל מהתמכרות, אנחנו במרכז הגמילה מירקלס אסיה בתאילנד, עם נתוני הצלחה גבוהים מאז 2017, כאן כדי לעזור. מריחואנה היא אחד הסמים הנפוצים בעולם, מורכבת מעלים, פרחים וגבעולים של צמח הקנאביס.
יותר ויותר מדינות מתירות שימוש במריחואנה למטרות רפואיות או אישיות. רבים רואים בעישון מריחואנה מעשה תמים ללא סיכונים משמעותיים. למרבה האירוניה, דווקא מי שסובל מהפרעת שימוש בסמים לעיתים קרובות מגן על הצמח.
התמכרות למריחואנה היא בעיה חמורה שיכולה להשפיע באופן הרסני על בריאות, חיי חברה ורווחה.
על אף שמדובר בסם נפוץ, מריחואנה יכולה להשפיע לרעה על הבריאות הנפשית והפיזית של המשתמש – מרמה קלה ועד חמורה, בהתאם לאדם ולמינון. תסמיני ההתמכרות למריחואנה משתנים, אך יש סימנים שחשוב להכיר על מנת למנוע בעיות רפואיות קשות, או את הצורך בתוכנית גמילה מקנאביס כדי לשבור את מעגל ההתמכרות.
במאמר זה נרחיב על סימנים ותסמינים של התמכרות למריחואנה.
גמילה ממריחואנה
- מריחואנה היא סם פסיכואקטיבי המופק מצמח הקנאביס, שיכול להשפיע פיזית ונפשית על המשתמש.
- במקרים של התמכרות או שימוש לרעה במריחואנה, חשוב להיות מודעים לסימניםולתסמינים על מנת לזהות ולטפל בהתמכרות בזמן.
- מירקלס אסיה מציעה תוכניות גמילה ממריחואנה בנות 30, 60 או 90 ימים במרכז לטיפול בהתמכרויות בתאילנד.
לתוכנית גמילה מקנאביס לחצו כאן >>
מהי מריחואנה?
מריחואנה, הידועה גם בשמות גראס, וויד, חשיש וכינויים סלנגים אחרים, היא תערובת אפורה-ירוקה של פרחים מיובשים הנמצאת בשימוש נרחב בגלל השפעותיה הפסיכואקטיביות. היא מופקת בעיקר מהזנים קנאביס סאטיבה וקנאביס אינדיקה.
מריחואנה בדרך כלל נצרכת בעישון, או בצורת ממתקים כמו סוכריות, עוגיות ועוגות. אפשר גם לאייד אותה, לצרוך בשמנים ותמציות, או לשתות כתה למטרות רפואיות.
מריחואנה מורכבת ממעל 400 חומרים כימיים שונים. שני המרכיבים הנחקרים והנפוצים ביותר הם THC ו-CBD.
THC טטראהידרוקנאבינול, הוא המרכיב האחראי על ההשפעות הפסיכואקטיביות של מריחואנה וגורם לתחושת "היי" אצל המשתמש. THC יוצר את ההשפעות משנות התודעה שמסווגות את המריחואנה כסם.
CBD קנאבידיול, נמצא בשימוש נרחב למטרות רפואיות. הוא אינו גורם לתחושת "היי" ויש לו מעט מאוד השפעות פסיכואקטיביות, CBD נחשב לצורה בטוחה של מריחואנה. ידוע ש-CBD מפחית כאב ודלקת ויש לו השפעות חיוביות מבחינה נוירולוגית ופסיכותרפית על מטופלים.
המחקר על התכונות הרפואיות של CBD עדיין נמשך, כמו גם פיתוח זני מריחואנה עם רמות גבוהות של CBD ונמוכות של THC למטרות רפואיות. עם זאת, מריחואנה היא עדיין נחשבת סם כמו אלכוהול, קוקאין או אקסטזי. וכמו סמים אחרים, בשימוש לא נכון יש לה השפעות שליליות מסוכנות.
סטטיסטיקה על שימוש במריחואנה
על פי סקר הרגלי צריכה שנתי של גאלופ, שנערך בין 6 ל-21 ביולי, 49% מהמבוגרים בארה"ב ניסו מריחואנה לפחות פעם אחת.
על פי מרכז המחקר פיו, 88% מהמבוגרים בארה"ב תומכים בלגליזציה של מריחואנה הן לשימוש רפואי והן לשימוש אישי. במילים אחרות, רק 1 מתוך 10 רואים בלגליזציה של מריחואנה טעות חמורה.
על פי נתוני רשת האזהרה לשימוש בסמים (DAWN), מריחואנה היא אחד הסמים המופיעים בתדירות הגבוהה ביותר בדיווחים על ביקורי חירום בחדר מיון הקשורים לסמים.
מספר ביקורי החירום שקשורים למריחואנה עלה משמעותית בשנים האחרונות. ביקורים אלה כוללים בדרך כלל אנשים עם בעיות נפשיות שונות, בנוסף לשימוש במריחואנה.
סימנים של התמכרות למריחואנה
קיימים סימפטומים וסימנים רבים להתמכרות למריחואנה, המשתנים מאדם לאדם ותלויים במינון. הסימפטומים הפיזיים בולטים ביותר, אך גם שינויים בהתנהגות, ריכוז וזיכרון עשויים להעיד על שימוש.
הסימפטומים הפיזיים הנפוצים ביותר הם עיניים אדומות, תחושת "היי" או אופוריה, פה יבש, עלייה בתיאבון ודופק מואץ. הסימפטומים הנפשיים וההתנהגותיים כוללים קושי בריכוז, עיוות בתפיסה ותנודות במצב רוח.
אנשים מכורים למריחואנה עלולים להיות מתוסכלים יותר, לסבול מבעיות זיכרון או חוסר מוטיבציה. הם עלולים להימנע מפעילויות, להתנתק או להזניח מחויבויות.
שינויים במראה החיצוני הם סימן נפוץ – מראה מרושל או שיער פרוע. גם עלייה במשקל עקב ירידה בפעילות פיזית.
התמכרות למריחואנה עלולה לגרום לבעיות קואורדינציה ובזיכרון. מכורים עשויים להתקשות במעקב אחר זמן, להגיב לאט יותר, או לשכוח הוראות. הם גם עלולים לשכוח תאריכים חשובים או משימות מתוכננות.
התמכרות למריחואנה יכולה גם להוביל לבעיות בריאותיות כמו דלקת סימפונות, זיהומים נשימתיים, קשיי שינה, שינויים בתיאבון או בחילות. כמו כן, יש סיכון מוגבר לבעיות נפשיות דוגמת דיכאון וחרדה, וגם להתנהגות מסוכנת או לא חוקית.
אם אתה מזהה סימנים אלו אצל מישהו קרוב, חשוב לדבר איתו ולעזור. שינויים קיצוניים בהופעה והתנהגות עשויים להצביע על שימוש לרעה והתמכרות. שימוש ממושך מוביל בדרך כלל להתמכרות, והפסקה פתאומית גורמת לתסמיני גמילה כמו כאבי ראש, בחילות, נדודי שינה, עצבנות ותשוקה עזה לסם.
האם התמכרות למריחואנה היא בעיה חמורה?
התמכרות למריחואנה היא בעיה חמורה, שלרוב מתחילה כתחביב ובסופו של דבר הופכת להתמכרות פסיכולוגית. אחת הבעיות המרכזיות היא השפעותיה על בריאות הנפש. יש קשר בין מחלות נפש לשימוש לרעה והתמכרות למריחואנה, מכיוון שרבים משתמשים בגראס לטיפול עצמי בבעיות נפשיות כמו דיכאון, חרדה והפרעת דחק פוסט-טראומטית. אנשים עם מחלות נפש שמשתמשים במריחואנה נמצאים בסיכון גבוה לפתח הפרעות נלוות.
חיוני להכיר את סימני ההתמכרות למריחואנה ותסמיניה, על מנת לזהות ולטפל בהתמכרות בשלב מוקדם ככל האפשר.
סימנים של התמכרות למריחואנה
אחד הסימנים העיקריים להתמכרות הוא הרצון הבלתי נשלט להשתמש בחומר למרות ההשפעות השליליות על הבריאות, החיים והקריירה. זה יכול לבוא לידי ביטוי בשימוש מופרז או בצריכת הסם במצבים ומסגרות לא הולמות.
בדרך כלל, מכורים למריחואנה לא מרגישים טוב אלא אם הם מסטולים.
אם לאדם יש לפחות שניים מהתסמינים הבאים, ייתכן שהוא סובל מהתמכרות למריחואנה:
- המשך שימוש למרות השפעות שליליות על הבריאות פיזית ונפשית.
- צורך במינונים גדלים והולכים של הסם לאותה מידת השפעה.
- תשוקה עזה לסם.
- אי יכולת להפחית את המינון למרות הרצון.
- תסמיני גמילה מקנאביס כמו כאבי ראש, בחילות ונדודי שינה בהעדר שימוש.
- עלייה בסבילות וירידת השפעת המינון הקודם.
- שימוש תדיר עד כדי אי יכולת לתפקד.
- שימוש בחומר גם במצבים שעלולים להיות מסוכנים אפילו מסוכני חיים.
- מחשבות חוזרות על הפסקת השימוש ללא הצלחה.
צעדים להחלמה מהתמכרות למריחואנה
התמודדות עם התמכרות למריחואנה יכולה להיות תהליך מורכב וארוך טווח. עבור מי שרוצה להיגמל או לעזור לאדם אחר, כדאי לנקוט בכמה צעדים חשובים כדי להתחיל את תהליך ההחלמה:
- פנייה לייעוץ, טיפול וליווי של אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש. מטפל מוסמך יכול לסייע בבניית תוכנית גמילה אישית ומותאמת, ולתת מעטפת תומכת ומלווה במהלך התהליך
- קביעת יעדי החלמה ריאליים ולהתקדם בקצב אישי. יש לזכור שמדובר בתהליך הדרגתי ארוך טווח, ולא לצפות לשינוי מיידי.
- הימנעות ככל הניתן מגורמים וממצבים הידועים כמעוררי תשוקה ודחף לצרוך מריחואנה.
- הצטרפות לקבוצת תמיכה, הדבר יכול לתת מוטיבציה, תחושת שייכות וכתובת לשיתוף בקשיים.
- פעילות גופנית סדירה יכולה לתרום רבות להפחתת מתחים ודחפים וחיזוק הגוף והנפש.
- תזונה מאוזנת ואכילה נכונה חשובות מאוד ליציבות הנפש ולהפחתת תשוקות שלעיתים קרובות מלוות בהתמכרות.
- תרגול טכניקות הרגעה, מיינדפולנס יוגה ומדיטציה עשוי אף הוא לסייע בהרגעה, במיתון חרדות ובחיזוק המסוגלות.
- אימוץ אורח חיים בריא הכולל הימנעות מסמים ואלכוהול, שמירה על שגרת שינה תקינה ומציאת פעילויות פנאי בריאות ומספקות.
לסיכום
התמכרות למריחואנה כוללת מגוון סימנים ותסמינים, ביניהם עיניים אדומות, תחושת אופוריה, פה יבש, עלייה בתיאבון, דופק מואץ, קושי בריכוז, עיוותי תפיסה, תנודות במצב רוח והתקפי חרדה.
כל הסימפטומים מתפתחים עם הזמן כתוצאה משימוש ממושך, מובילים בסופו של דבר להתמכרות, ומשפיעים לרעה על כל תחומי החיים. לכן, חיוני לפנות לעזרה מיידית במקרה של חשד להתמכרות.
מרכז מירקלס אסיה לטיפול בהתמכרויות ובריאות נפש בתאילנד יכול לסייע במקרים של התמכרות למריחואנה. המרכז ממוקם באי הקסום פוקט ומתמקד בטיפול אישי ומותאם לכל מטופל.
ל-מירקלס אסיה ניסיון מוכח בטיפול בהתמכרויות מאז הקמתו בשנת 2017. המרכז רואה בהחלמת המטופל מטרה עליונה. במקרה של הישנות תוך שנה מסיום הטיפול, המרכז מציע 30 ימי טיפול נוספים ללא עלות.
