אתה לא צריך לטבוע באשמה ובחרדה
האם ריגוש מהימורים הפך לסיוט שהשתלט על החיים שלך? אנחנו במרכז מירקלס אסיה, מבינים את המאבק שאתה חווה ומציעים תוכניות טיפול כוללניות שיכולות לסייע לך לחזור לחיים מאוזנים ועתיד בהיר יותר.
הימורים הם פעילות נפוצה שרבים עוסקים בה לצורך בידור וסיכוי לזכות בכסף. לצערנו, אצל חלק מהאנשים ההימורים הופכים להתנהגות כפייתית הפוגעת בחייהם ובקרובים להם. כאשר הדחף להמר הופך לבלתי נשלט, מדובר בהתמכרות להימורים. מהם הסימנים האופייניים להפרעת הימורים, מהן ההשפעות שלה על חייך, ומהן האפשרויות הטיפוליות הזמינות? נרחיב על כך במאמר זה.
מהי הפרעת הימורים?
הפרעת הימורים, הידועה גם בשם הימור כפייתי או פתולוגי, מאופיינת בדחף עז ובלתי נשלט להמר למרות ההשלכות השליליות שזה עלול לגרום. בדומה להתמכרות לסמים או אלכוהול, הימורים מעוררים תגובה במוח שמובילה לשחרור חומרים הקשורים לתחושת עונג. אצל חלק מהאנשים, תגובה זו הופכת לבלתי מאוזנת ויוצרת מעגל של הימור כפייתי, סבילות מוגברת וקושי בשליטה עצמית להמר.
אנשים עם הפרעת הימורים לעיתים קרובות מוצאים את עצמם מתכננים בקביעות פעילויות הימורים ומחפשים דרכים להשיג יותר כסף להימורים. הם עלולים לחוות תחושות של חרדה, אשמה ודיכאון בניסיון להפסיק להמר.
למרות שהימורים יכולים להיות פעילות פנאי עבור רבים, חשוב לזהות סימני אזהרה של התנהגות בעייתית ולבקש עזרה אם זה הופך להתנהגות כפייתית.
לטיפול בגמילה מהימורים לחצו כאן >>
תסמינים של התמכרות להימורים
אף על פי שהתסמינים של הפרעת הימורים יכולים להשתנות בין אדם לאדם, קיימים מספר תסמינים נפוצים של הימור כפייתי:
עיסוק מוגבר בהימורים
מחשבות אובססיביות על הימורים ודרכים להשיג כסף נוסף להימורים.
הגדלת סכום ההימורים
הצורך להמר סכומים גדלים והולכים על מנת לחוות את אותה התרגשות.
אובדן שליטה
ניסיונות כושלים להפחית או להפסיק את ההימורים
מצוקה נפשית
תחושות של חוסר מנוחה, עצבנות או דכדוך בעת ניסיון לצמצם את הרגלי ההימורים.
בריחה מהמציאות
שימוש בהימורים כדרך להתחמק מבעיות או להקל על רגשות שליליים.
צבירת חובות
ניסיונות נואשים להחזיר את הכסף שאבד באמצעות הגדלת ההימורים, תוך אמונה ש"הזכייה הגדולה" קרבה.
התנהגות מטעה
שקרים למשפחה ולסביבה הקרובה על מנת להסתיר את רמת המעורבות בהימורים.
בעיות ביחסים ובעיות כלכליות
סיכון או אובדן של קשרים, הזדמנויות תעסוקתיות או יציבות כלכלית בעקבות ההימורים.
תלות כלכלית
צורך בעזרה כספית מאחרים בגלל ההימורים.
תסמינים פיזיים
כאבי ראש, הפרעות שינה, בחילות, עייפות, שינויים במשקל או בעיות לב וכלי דם.
חשוב לציין שבניגוד למהמרים מזדמנים המסוגלים להפסיק או לקבוע גבולות בזמן הפסד, אנשים עם בעיות הימורים ממשיכים להמר בניסיון לכסות את הפסדיהם. דפוס התנהגות זה שעלול להוביל לתוצאות הרסניות לטווח ארוך, כולל גניבה, הונאה וקשיים כלכליים קשים.
מהם הגורמים להפרעת הימורים?
הסיבות המדויקות להפרעת הימורים אינן מובנות לחלוטין, אך מאמינים שזו תוצאה של שילוב גורמים ביולוגיים, גנטיים וסביבתיים. חלק מהגורמים הפוטנציאליים לפיתוח הפרעת הימורים כוללים:
הפרעות נפשיות
הפרעות הימורים קשורות לעתים קרובות להפרעות נפשיות אחרות כגון הפרעות אישיות, התמכרות לסמים, דיכאון, PTSD או חרדה. הימורים כפייתיים קשורים גם לעתים קרובות להפרעה דו-קוטבית, הפרעה טורדנית כפייתית (OCD) והפרעת קשב וריכוז (ADHD).
גיל
התמכרות להימורים שכיחה יותר בגילאים צעירים ובגיל העמידה. ככל שמתחילים להמר בגיל צעיר יותר, כך גדל הסיכון.
מגדר
גברים נוטים להפוך למהמרים כפייתיים יותר מנשים, אם כי נשים מתחילות בגיל מאוחר יותר ומפתחות התמכרות מהר יותר.
השפעת חברים או משפחה
חברים או בני משפחה שמהמרים באופן קבוע מגבירים את הסיכון להתפתחות התמכרות.
תרופות מסוימות
תרופות מסוימות למחלת פרקינסון או תסמונת רגליים חסרות מנוחה (RLS) יכולות לתרום להתפתחות התמכרויות התנהגותיות כולל הימורים.
מאפייני אישיות מסוימים
תכונות כמו תחרותיות, חוסר שקט ואימפולסיביות מגבירות את הסיכון להתמכרות להימורים.
מהן ההשפעות של הפרעת הימורים?
התמכרות להימורים יכולה להשפיע לרעה על תחומי חיים שונים:
בעיות במערכות יחסים
הימור כפייתי יכול לגרום למתח, קונפליקטים כספיים, אי-אמון וניכור מצד המשפחה והסביבה הקרובה.
קשיים כלכליים
הימור כפייתי לעיתים קרובות מוביל לחובות, פשיטת רגל ואובדן נכסים. לעיתים ביצוע פעולות בלתי חוקיות כמו גניבה או הונאה למימון ההימורים.
בעיות משפטיות
מעורבות בפעילויות לא חוקיות כדי להשיג כספים להימורים יכולה להוביל להשלכות משפטיות, כולל קנסות או מאסר.
פגיעה תעסוקתית
ביצועי העבודה עלולים להיפגע בשל העיסוק המוגזם בהימורים, מה שעלול להוביל לירידה בביצועים, אובדן עבודה או החמצת הזדמנויות.
ירידה בבריאות כללית
הלחץ והעומס הרגשי של הפרעת הימורים עלולים לפגוע בבריאות הגוף והנפש. הזנחה עצמית, הפרעות שינה והתפתחות מחלות נלוות.
מחשבות אובדניות
במקרים קיצוניים, המצוקה הנפשית עלולה להוביל לניסיונות אובדניים מהמצוקה הכלכלית, הרגשית והנפשית המכבידה.
איך מטפלים בהפרעת הימורים?
טיפול בהפרעת הימורים יכול להיות מאתגר אך פנייה לטיפול מקצועי היא צעד חיוני להחלמה לטווח ארוך. קיימות מגוון אפשרויות טיפוליות שיכולות לסייע:
טיפול פרטני
פגישות טיפול אישיות מאפשרות לחקור את הגורמים הנפשיים להפרעת ההימורים ולפתח אסטרטגיות יעילות להתמודדות עם הדחף להימורים ומניעת הישנות.
טיפול קבוצתי
השתתפות בטיפול קבוצתי יחד עם אחרים המתמודדים עם בעיית הימורים מספקת סביבה תומכת ומאפשרת למידה מהניסיון של אחרים ושיתוף בקשיים ובהצלחות.
טיפול קוגניטיבי־התנהגותי (CBT)
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי מתמקד בזיהוי ושינוי דפוסי חשיבה והתנהגות בלתי בריאים הקשורים להפרעת ההימורים. הטיפול עוזר לאנשים לפתח מנגנוני התמודדות ומיומנויות בריאות יותר כדי לעמוד בפיתוי להמר ולהילחם בתסמיני גמילה מהימורים.
טיפול משפחתי
שילוב בני המשפחה בטיפול מאפשר לתת תמיכה לאדם ולטפל בדינמיקות משפחתיות שעלולות לתרום או להיות מושפעות מההתמכרות להימורים.
ייעוץ פיננסי
עבודה עם יועץ פיננסי יכולה לסייע בניהול וצמצום החובות שנוצרו ויצירת תקציב ויציבות כלכלית.
קבוצות תמיכה
השתתפות בקבוצות עזרה הדדית כמו מכורים אנונימיים מאפשרת חיבור לאחרים במצב דומה, שיתוף בקשיים וקבלת השראה ותמיכה.
תרופות
במקרים מסוימים, תרופות יכולות לסייע בטיפול במצבים נפשיים כמו דיכאון או חרדה התורמים להתמכרות להימורים.
איך למנוע התמכרות להימורים?
אמנם אין דרך ודאית למנוע לחלוטין התפתחות הפרעת הימורים, אך קיימות מספר אסטרטגיות שיכולות לסייע למי שנמצא בסיכון:
ללמוד ולהשכיל
למידה על הסיכונים וההשלכות של הפרעת הימורים יכולה לסייע בזיהוי מוקדם של התנהגות בעייתית.
להימנע מגירויים
אם אתה בסיכון, מומלץ להימנע מהימורים וממקומות בהם הם מתבצעים ולהתחבר לאנשים תומכים שאינם מעורבים בכך.
פנייה מוקדמת לעזרה
בקשת סיוע מקצועי בשלב מוקדם ככל האפשר במקרה של זיהוי סימנים מדאיגים אצלך או אחרים. ככל שמטפלים מוקדם יותר, כך גדלים הסיכויים להצליח בטיפול ולמנוע נזקים נוספים.
לסיכום
הפרעת הימורים היא מצב קשה ורציני שיכול לגרום להשפעות הרסניות ולטווח ארוך על הסובלים ממנה ועל בני משפחותיהם. זיהוי מוקדם של הסימנים והתסמינים של הפרעת הימורים, כמו גם הבנה של גורמי הסיכון, הם צעדים קריטיים וחיוניים כדי להתחיל את תהליך ההחלמה בצורה יעילה.
עם טיפול מקצועי הולם ופיתוח אסטרטגיות בריאות ומותאמות אישית להתמודדות עם הדחף להימורים, ניתן להשיב לאנשים הסובלים מהפרעת הימורים את השליטה על החיים ולסייע להם למצוא נתיב לעתיד טוב ובריא יותר.
אם אתה או מישהו קרוב אליך מראים תסמינים של התמכרות להימורים, אנו ממליצים לפנות לצוות המקצועי והמיומן של מרכז מירקלס אסיה. המרכז מספק מגוון רחב של תוכניות טיפוליות אישיות ומותאמות לצרכי כל אדם, שמטרתן לסייע להתמודדות יעילה עם התמכרויות לסמים, אלכוהול והימורים. העזרה שלנו זמינה בכל עת.
חשוב לזכור שלעולם לא מאוחר מדי להפסיק להמר ולחזור לחיים בריאים, מאוזנים ונטולי התמכרויות.
מידע נוסף שעלול לעניין אותך:
5 סימנים שאחד הקרובים שלכם מכור להימורים
איך לדבר עם מכור ולגרום לו להתחיל טיפול
משפחות של מכורים – מה תפקיד המשפחה בחייו של המכור
קריז – כיצד להתמודד עם תסמיני הגמילה
